Olá amigos, todos gostamos de ter uma pele perfeita e parecer o mais jovem possível, existem alguns truques que ajudam a manter um aspecto jovem e luminoso sem ser preciso usar quilos de maquilhagem, mas hoje vamos falar de um dos principais factores de envelhecimento percoce da pele, e isso é o tabagismo.
Olá amigos, como tem passado? ｡◕‿◕｡ Todos ouvi-mos falar de alimentação saudável, seja na televisão, seja em revistas, Internet, mas será que realmente entendemos o que isso é? E afinal nos privarmos de comer seja o que for não faz com que tenhamos uma dieta saudável?
Olá amigos, hoje estou aqui para vos apresentar a nova rubrica aqui nosso blog, é um tempo que já falei, se não me engano foi logo o primeiro tema que trouxe no inicio do ano, estilo de vida saudável, com esta rubrica prendo mostrar que não custa assim tanto fazer pequenas mudanças na nossa vida, pois um pequeno passa tornasse uma enorme mudança para o teu bem estar e saúde.
Este posts saíram pelo menos uma a duas vezes por semana, onde poderão encontra receitas saudáveis e divertidas, moda, exercícios práticos, como também dicas úteis de como manter uma vida ativa e saudável sem desmotivar, e por fim um balanço mensal das mudanças no meu estilo de vida e acompanharem a minha mudança de uma vida 100% sedentária para uma vida 100% ativa e saudável.
